Protecció Civil ha editat una sèrie de recomanacions per a la cura personal tant física com mental durant el confinament

El servei de Protecció Civil ha editat una sèrie de recomenacions per a la cura personal tant física com mental durant el confinament. Ho ha fet en forma de pautes i consells a aplicar els propers dies, amb l'objectiu de minimitzar els efectes d'aquest canvi tan important i perllongat dels nostres hàbits. Estan pensades per fer xarxa a l'hora de cuidar els més vulnerables que tenim a prop, però també per cuidar-nos i fer front a la situació d'incertesa que vivim i a la diversitat d'emocions que podem sentir durant el confinament.

Els consells es divideixen, generalment, en hàbits d'alimentació, higiene, son i oci. A més, s'hi pot trobar un apartat d'autocura, d'altres per a infants, adolescents, gent gran, persones amb diversitat funcional i cuidadors de persones dependents.

Podeu consultar el llistat complet al web interior.gencat.cat

D'altra banda, l'Ajuntament de Caldes ofereix també un document de preguntes freqüents amb motiu de l'Estat d'Alarma que podeu llegir al web www.caldesdemontbui.cat